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Entenda o que é a Síndrome do Pensamento Acelerado e como o excesso de informação pode contribuir para a sua propagação   Atualmente, vivemos diversos momentos de tensão e desgaste. Frente a isso, os novos tempos também transbordam um excesso de informações que bombardeiam o cérebro e, consequentemente, dificultam o ato de gerir emoções. Terreno fértil […]

Descubra como reconhecer e cuidar dos efeitos do esgotamento emocional na mente e no corpo Em meio a situações diversas de estresse e confronto pessoal, é natural o surgimento ou o agravamento de transtornos de estresse pós-traumático, transtornos de ansiedade generalizada e pânico. Esses sintomas são geralmente ocasionados por momentos carregados de medo, tensão e

Entenda a Síndrome da Mulher Maravilha e seus impactos na vida das mulheres na sociedade Quando trazemos à tona questões voltadas para o universo feminino, sempre relembramos o papel da mulher na sociedade, como são guerreiras e como estão despontando cada vez mais, seja no campo profissional ou pessoal. No entanto, não se pode fechar

Entenda as consequências psicológicas causadas por um período de pandemia Ao olhar para o ano de 2020 e os primeiros meses de 2021, podemos perceber o quão surpreendente tem sido as alterações na vida de todos. A pandemia do novo coronavírus, sem dúvida alguma, paralisou o planeta, decretou o distanciamento social e o isolamento, evidenciou

Entenda como não deixar que as metas estabelecidas para o ano novo se transformem em frustrações futuras.

A mudança de calendário, naturalmente, vem acompanhada de uma atmosfera de recomeço que nos impulsiona a estabelecer metas, montar listas de objetivos e planos a serem realizados ao longo do ano que se inicia. Somos inundados por diversas aspirações, principalmente após um ano tão turbulento e inusitado como 2020.

Descubra os sintomas, causas e tratamentos da hipocondria, doença que causa preocupação excessiva com a saúde.

Certamente, você conhece alguém que possui um medo constante e irracional de ter, ou de vir a ter uma doença grave. Qualquer alteração fisiológica incomoda esse indivíduo, pois tudo o que ele sente remete a alguma doença em seu imaginário. Pessoas com essas características são classificadas, no dito popular, como hipocondríacos.

Entenda como surgiu a campanha do Janeiro Branco e a importância do autocuidado com a saúde mental durante todo o ano.

No mês do cuidado com a mente, uma certeza devemos ter: sem saúde mental não existe paz, não há harmonia nas relações e nem energia para cuidar das coisas mais simples da vida. Além do mais, não há sossego para zelar por quem amamos. Portanto, o cuidado com a saúde mental é uma ação necessária e, sem dúvidas, uma preciosa ação que promove bem-estar e equilíbrio ao ser humano.

Uma reflexão sobre nossos momentos, valores e lições aprendidas em 2020, o ano que ficará marcado na história.

O final do ano vem se aproximando e é natural que iniciemos reflexões sobre nossos momentos, nossas conquistas e nossas perdas ao longo desses 365 dias. E com 2020 não será diferente. Mas existe um elemento, neste ano em especial, que causa em milhares de pessoas um desejo eminente de esquecimento: a pandemia. Estamos vivendo um ano indescritível. Para muitos, ele já terminou antes de seu fim, terminou praticamente logo após ter iniciado. O ano de 2020 terminou quando o vírus COVID-19 se instalou e assolou todo o mundo.

Entenda como a ansiedade pode afetar os fatores relacionados à nossa alimentação.

A relação entre alimentação e ansiedade é bastante complexa. Atualmente, é comum ouvir as pessoas dizendo que, quando estão ansiosas, acabam comendo com mais frequência e em maior quantidade. A ansiedade pode levar nosso organismo a exagerar na ingestão dos doces, gorduras e outros tipos de alimentos. É o que chamamos de fome emocional. Percebemos que estamos ansiosos, ganhando peso e não sabemos como lidar com essa situação. Logo, a ansiedade permanece. Com o nervosismo dessa ansiedade, a pessoa dorme menos e mal, e isso diminui a quantidade de hormônios que controlam o apetite.

Entenda os sintomas, causas e tratamentos do Transtorno de Personalidade Borderline.

Nos últimos dias, muito tem se falado sobre o Transtorno de Personalidade Borderline. O distúrbio ganhou os noticiários depois que uma participante de reality show foi diagnosticada com a doença. A exposição, marcada pelo sofrimento evidente, passou a ser questionada por quem acompanha a atração. Mas você já sabe o que é esse transtorno e quais são as suas implicações?