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Entenda a importância do setembro amarelo para discussões sobre suicídio e saúde mental Neste mês de setembro, temos a campanha do Setembro Amarelo, que é voltada para a prevenção do suicídio. Muito se fala sobre esse tema, mas quais são as reais implicações? De que forma podemos ajudar um potencial suicida? Como perceber atitudes que […]

Entenda os estágios do luto de um parceiro e como enfrentar esse sentimento Essa semana, por conta de complicações da Covid-19, fomos todos surpreendidos pela morte de Tarcísio Meira. Aos 85 anos, o ator deixa filhos, netos e a companheira de uma vida inteira: Glória Menezes. Os dois foram casados por quase 60 anos. Cúmplices

Conheça algumas dicas para inserir o altruísmo no crescimento e desenvolvimento das crianças O altruísmo, disposição para se doar e ajudar os outros, é uma virtude necessária para o ser humano. Ética, honestidade, respeito, empatia, generosidade e senso de justiça são valores que o permeiam. Alguns estudos  alegam que o altruísmo está em nosso DNA,

Descubra como lidar com a quebra de expectativas e sentimentos negativos em favor do equilíbrio mental A mágoa é um dos sentimentos intrínsecos ao ser humano. Ela está intimamente relacionada à decepção e à frustração, pois, ao se sentir magoado, o indivíduo experimenta sensações de desconforto e angústia. No entanto, a intensidade desse sentimento é

Entenda como reconhecer pais tóxicos e como lidar com esse conflito familiar delicado Não há dúvidas de que existem muitos desafios na maternidade e na paternidade. Ser pai e mãe nem sempre é uma calmaria. E, quando as atitudes destes refletem prejuízo mental e emocional para os filhos, seja por uma superproteção ou até mesmo

Descubra a importância da saúde mental para a produtividade dos colaboradores e a reputação de uma marca Prezar por uma boa saúde mental é imprescindível em qualquer cenário, principalmente nos ambientes corporativos. As dinâmicas que envolvem o bem-estar da instituição e a saúde mental dos colaboradores estão relacionadas com a sensibilidade das empresas, que possuem

Entenda a Síndrome de Nomofobia, um vício moderno que acomete diversos brasileiros diariamente O que até bem pouco tempo parecia inofensivo por auxiliar na aproximação de pessoas, hoje demonstra a dominação total do ser humano. Estamos falando da necessidade descontrolada de estarmos sempre conectados. Da urgência e dependência de uma tecnologia que foi até muito

Entenda as diferenças entre a fome psicológica e a fome fisiológica e suas distintas atuações em nosso corpo Podemos dizer que a fome psicológica e a fome fisiológica são bem distintas. A fome fisiológica é a necessidade natural do organismo de suprir as suas deficiências energéticas e nutricionais por meio da alimentação, que é fundamental

Entenda o que é a Síndrome do Pensamento Acelerado e como o excesso de informação pode contribuir para a sua propagação   Atualmente, vivemos diversos momentos de tensão e desgaste. Frente a isso, os novos tempos também transbordam um excesso de informações que bombardeiam o cérebro e, consequentemente, dificultam o ato de gerir emoções. Terreno fértil

Descubra como reconhecer e cuidar dos efeitos do esgotamento emocional na mente e no corpo Em meio a situações diversas de estresse e confronto pessoal, é natural o surgimento ou o agravamento de transtornos de estresse pós-traumático, transtornos de ansiedade generalizada e pânico. Esses sintomas são geralmente ocasionados por momentos carregados de medo, tensão e