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Ultrapassar limites do corpo e da mente pode ter consequências gravíssimas para o seu bem-estar A sensação de impotência em relação ao futuro, o medo, a frustração e a ansiedade são algumas das principais apreensões da mente. Quando o ser humano se depara com a sua realidade e comprova que não está preparado para compreender […]

Saiba mais sobre a campanha que traz luz ao preconceito masculino e desinformação sobre o câncer de próstata A campanha “Novembro Azul” teve início em 2003, na Austrália, com a celebração do Dia Mundial do Câncer de Próstata em 17 de novembro. Seu objetivo é conscientizar os homens sobre a importância do diagnóstico precoce do

Criado em 2000, o Dia Mundial da Gentileza foi instituído com o objetivo de espalhar alegria e generosidade pelo mundo. Pequenas boas ações que fazem bem ao próximo e ao sistema emocional de quem pratica. No Dia Mundial da Gentileza, 13 de novembro, lembramos do que nos torna mais humanos. Um gesto tão simples e

O abuso emocional que fragiliza e desestrutura suas vítimas é cada vez mais recorrente no mundo pós-pandêmico São incontáveis as formas de abuso psicológico que um ser humano pode sofrer. Nos consultórios, temos atendido cada vez mais casos em que o abusador não deixa marcas físicas, dificultando ser analisado e penalizado. O gaslighting é um

Entenda como o sentimento de culpa pode nos afetar e como lidar com ele Muito se fala da autopunição e dos chicotes imaginários que  usamos para nos culpar por repetições de comportamentos, situações ou emoções destrutivas, os chamados ciclos viciosos. No entanto, a culpa que imputamos a nós, quando percebemos que estamos, novamente, fazendo as

Entenda os cuidados que devemos ter com a saúde mental da terceira idade Na semana em que comemoramos o Dia do Idoso (ou da pessoa de melhor idade), aproveitamos para salientar os cuidados que devem ser aplicados em relação à saúde mental destes. O equilíbrio emocional é fundamental para afastar qualquer tipo de pensamento ruim.

Descubra como a aceleração da vida e o desejo por controle excessivo está afetando o seu emocional e como lidar com eles Não podemos negar que nossa vida está cada vez mais acelerada e que o avanço tecnológico provoca uma necessidade intensa de conexão e de atualização. Mas, você já se perguntou se está sofrendo

Entenda a importância do setembro amarelo para discussões sobre suicídio e saúde mental Neste mês de setembro, temos a campanha do Setembro Amarelo, que é voltada para a prevenção do suicídio. Muito se fala sobre esse tema, mas quais são as reais implicações? De que forma podemos ajudar um potencial suicida? Como perceber atitudes que

Entenda os estágios do luto de um parceiro e como enfrentar esse sentimento Essa semana, por conta de complicações da Covid-19, fomos todos surpreendidos pela morte de Tarcísio Meira. Aos 85 anos, o ator deixa filhos, netos e a companheira de uma vida inteira: Glória Menezes. Os dois foram casados por quase 60 anos. Cúmplices

Conheça algumas dicas para inserir o altruísmo no crescimento e desenvolvimento das crianças O altruísmo, disposição para se doar e ajudar os outros, é uma virtude necessária para o ser humano. Ética, honestidade, respeito, empatia, generosidade e senso de justiça são valores que o permeiam. Alguns estudos  alegam que o altruísmo está em nosso DNA,