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São muitos os efeitos psicológicos positivos que a retomada das aulas presenciais pode provocar nas crianças O ensino remoto tornou-se uma realidade nos últimos 2 anos em função da pandemia. Se para os adultos o modelo de trabalho home office exigiu grandes adaptações, as nossas crianças também passaram por este desafio quando as escolas adotaram […]

Como a inteligência emocional ajuda a evitar episódios de “descontrole” O programa Big Brother Brasil (BBB) é conhecido por colocar pessoas totalmente diferentes morando na mesma casa e tendo essa convivência exposta 24h por dia. Dias atrás, uma das participantes foi expulsa por um episódio de agressão e descontrole emocional. Antes de falarmos sobre esse

Síndrome pode ser confundida com ansiedade e depressão, mas está ligada ao trabalho O aumento de casos de síndrome de Burnout provocou alterações na “Classificação Internacional de Doenças” (CID). Em todo o mundo foi constatado que o problema está ligado à maior pressão, quantidade de trabalho e falta de limite entre vida profissional e pessoal.

O parto é um momento muito importante para a mulher, algo que vai ser lembrado por toda a vida. Neste momento, precisamos falar sobre a violência que acontece e o quanto ela afeta a sua saúde mental. Pouco se fala sobre o parto traumático, porém, nas últimas semanas, o tema ganhou força e visibilidade quando

Reflexões sobre a campanha Janeiro Branco deste ano expõem a necessidade de promover a cultura da saúde e bem-estar mental A campanha do Janeiro Branco surgiu do desejo de promover um maior engajamento da sociedade, propondo um olhar diferenciado para a saúde mental. É um convite a refletir sobre a necessidade de estabelecer a cultura

Ultrapassar limites do corpo e da mente pode ter consequências gravíssimas para o seu bem-estar A sensação de impotência em relação ao futuro, o medo, a frustração e a ansiedade são algumas das principais apreensões da mente. Quando o ser humano se depara com a sua realidade e comprova que não está preparado para compreender

Saiba mais sobre a campanha que traz luz ao preconceito masculino e desinformação sobre o câncer de próstata A campanha “Novembro Azul” teve início em 2003, na Austrália, com a celebração do Dia Mundial do Câncer de Próstata em 17 de novembro. Seu objetivo é conscientizar os homens sobre a importância do diagnóstico precoce do

Criado em 2000, o Dia Mundial da Gentileza foi instituído com o objetivo de espalhar alegria e generosidade pelo mundo. Pequenas boas ações que fazem bem ao próximo e ao sistema emocional de quem pratica. No Dia Mundial da Gentileza, 13 de novembro, lembramos do que nos torna mais humanos. Um gesto tão simples e

O abuso emocional que fragiliza e desestrutura suas vítimas é cada vez mais recorrente no mundo pós-pandêmico São incontáveis as formas de abuso psicológico que um ser humano pode sofrer. Nos consultórios, temos atendido cada vez mais casos em que o abusador não deixa marcas físicas, dificultando ser analisado e penalizado. O gaslighting é um

Entenda como o sentimento de culpa pode nos afetar e como lidar com ele Muito se fala da autopunição e dos chicotes imaginários que  usamos para nos culpar por repetições de comportamentos, situações ou emoções destrutivas, os chamados ciclos viciosos. No entanto, a culpa que imputamos a nós, quando percebemos que estamos, novamente, fazendo as