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O abuso emocional que fragiliza e desestrutura suas vítimas é cada vez mais recorrente no mundo pós-pandêmico São incontáveis as formas de abuso psicológico que um ser humano pode sofrer. Nos consultórios, temos atendido cada vez mais casos em que o abusador não deixa marcas físicas, dificultando ser analisado e penalizado. O gaslighting é um […]

Entenda como o sentimento de culpa pode nos afetar e como lidar com ele Muito se fala da autopunição e dos chicotes imaginários que  usamos para nos culpar por repetições de comportamentos, situações ou emoções destrutivas, os chamados ciclos viciosos. No entanto, a culpa que imputamos a nós, quando percebemos que estamos, novamente, fazendo as

Entenda os cuidados que devemos ter com a saúde mental da terceira idade Na semana em que comemoramos o Dia do Idoso (ou da pessoa de melhor idade), aproveitamos para salientar os cuidados que devem ser aplicados em relação à saúde mental destes. O equilíbrio emocional é fundamental para afastar qualquer tipo de pensamento ruim.

Descubra como a aceleração da vida e o desejo por controle excessivo está afetando o seu emocional e como lidar com eles Não podemos negar que nossa vida está cada vez mais acelerada e que o avanço tecnológico provoca uma necessidade intensa de conexão e de atualização. Mas, você já se perguntou se está sofrendo

Entenda a importância do setembro amarelo para discussões sobre suicídio e saúde mental Neste mês de setembro, temos a campanha do Setembro Amarelo, que é voltada para a prevenção do suicídio. Muito se fala sobre esse tema, mas quais são as reais implicações? De que forma podemos ajudar um potencial suicida? Como perceber atitudes que

Entenda os estágios do luto de um parceiro e como enfrentar esse sentimento Essa semana, por conta de complicações da Covid-19, fomos todos surpreendidos pela morte de Tarcísio Meira. Aos 85 anos, o ator deixa filhos, netos e a companheira de uma vida inteira: Glória Menezes. Os dois foram casados por quase 60 anos. Cúmplices

Conheça algumas dicas para inserir o altruísmo no crescimento e desenvolvimento das crianças O altruísmo, disposição para se doar e ajudar os outros, é uma virtude necessária para o ser humano. Ética, honestidade, respeito, empatia, generosidade e senso de justiça são valores que o permeiam. Alguns estudos  alegam que o altruísmo está em nosso DNA,

Descubra como lidar com a quebra de expectativas e sentimentos negativos em favor do equilíbrio mental A mágoa é um dos sentimentos intrínsecos ao ser humano. Ela está intimamente relacionada à decepção e à frustração, pois, ao se sentir magoado, o indivíduo experimenta sensações de desconforto e angústia. No entanto, a intensidade desse sentimento é

Entenda como reconhecer pais tóxicos e como lidar com esse conflito familiar delicado Não há dúvidas de que existem muitos desafios na maternidade e na paternidade. Ser pai e mãe nem sempre é uma calmaria. E, quando as atitudes destes refletem prejuízo mental e emocional para os filhos, seja por uma superproteção ou até mesmo

Descubra a importância da saúde mental para a produtividade dos colaboradores e a reputação de uma marca Prezar por uma boa saúde mental é imprescindível em qualquer cenário, principalmente nos ambientes corporativos. As dinâmicas que envolvem o bem-estar da instituição e a saúde mental dos colaboradores estão relacionadas com a sensibilidade das empresas, que possuem