Entenda a Síndrome de Nomofobia, um vício moderno que acomete diversos brasileiros diariamente O que até bem pouco tempo parecia inofensivo por auxiliar na aproximação de pessoas, hoje demonstra a dominação total do ser humano. Estamos falando da necessidade descontrolada de estarmos sempre conectados. Da urgência e dependência de uma tecnologia que foi até muito …
Conheça a Síndrome de Nomofobia: um vício em nossas mãos Leia mais »
Entenda as diferenças entre a fome psicológica e a fome fisiológica e suas distintas atuações em nosso corpo Podemos dizer que a fome psicológica e a fome fisiológica são bem distintas. A fome fisiológica é a necessidade natural do organismo de suprir as suas deficiências energéticas e nutricionais por meio da alimentação, que é fundamental …
A relação entre fome psicológica e fome fisiológica Leia mais »
Entenda o que é a Síndrome do Pensamento Acelerado e como o excesso de informação pode contribuir para a sua propagação Atualmente, vivemos diversos momentos de tensão e desgaste. Frente a isso, os novos tempos também transbordam um excesso de informações que bombardeiam o cérebro e, consequentemente, dificultam o ato de gerir emoções. Terreno fértil …
Descubra como reconhecer e cuidar dos efeitos do esgotamento emocional na mente e no corpo Em meio a situações diversas de estresse e confronto pessoal, é natural o surgimento ou o agravamento de transtornos de estresse pós-traumático, transtornos de ansiedade generalizada e pânico. Esses sintomas são geralmente ocasionados por momentos carregados de medo, tensão e …
Conheça os efeitos do esgotamento emocional na mente e no corpo Leia mais »
Entenda a Síndrome da Mulher Maravilha e seus impactos na vida das mulheres na sociedade Quando trazemos à tona questões voltadas para o universo feminino, sempre relembramos o papel da mulher na sociedade, como são guerreiras e como estão despontando cada vez mais, seja no campo profissional ou pessoal. No entanto, não se pode fechar …
Entenda as consequências psicológicas causadas por um período de pandemia Ao olhar para o ano de 2020 e os primeiros meses de 2021, podemos perceber o quão surpreendente tem sido as alterações na vida de todos. A pandemia do novo coronavírus, sem dúvida alguma, paralisou o planeta, decretou o distanciamento social e o isolamento, evidenciou …
Conheça as consequências psicológicas da pandemia Leia mais »
Entenda como não deixar que as metas estabelecidas para o ano novo se transformem em frustrações futuras.
A mudança de calendário, naturalmente, vem acompanhada de uma atmosfera de recomeço que nos impulsiona a estabelecer metas, montar listas de objetivos e planos a serem realizados ao longo do ano que se inicia. Somos inundados por diversas aspirações, principalmente após um ano tão turbulento e inusitado como 2020.
Descubra os sintomas, causas e tratamentos da hipocondria, doença que causa preocupação excessiva com a saúde.
Certamente, você conhece alguém que possui um medo constante e irracional de ter, ou de vir a ter uma doença grave. Qualquer alteração fisiológica incomoda esse indivíduo, pois tudo o que ele sente remete a alguma doença em seu imaginário. Pessoas com essas características são classificadas, no dito popular, como hipocondríacos.
Entenda como surgiu a campanha do Janeiro Branco e a importância do autocuidado com a saúde mental durante todo o ano.
No mês do cuidado com a mente, uma certeza devemos ter: sem saúde mental não existe paz, não há harmonia nas relações e nem energia para cuidar das coisas mais simples da vida. Além do mais, não há sossego para zelar por quem amamos. Portanto, o cuidado com a saúde mental é uma ação necessária e, sem dúvidas, uma preciosa ação que promove bem-estar e equilíbrio ao ser humano.
Uma reflexão sobre nossos momentos, valores e lições aprendidas em 2020, o ano que ficará marcado na história.
O final do ano vem se aproximando e é natural que iniciemos reflexões sobre nossos momentos, nossas conquistas e nossas perdas ao longo desses 365 dias. E com 2020 não será diferente. Mas existe um elemento, neste ano em especial, que causa em milhares de pessoas um desejo eminente de esquecimento: a pandemia. Estamos vivendo um ano indescritível. Para muitos, ele já terminou antes de seu fim, terminou praticamente logo após ter iniciado. O ano de 2020 terminou quando o vírus COVID-19 se instalou e assolou todo o mundo.
