Como identificar sintomas?
A luta do Padre Fábio de Melo
O Padre Fábio de Melo prega a paz, o amor e a fé, sentimentos e emoções inerentes ao ser humano.
E chega a ser uma ironia e uma grande tristeza percebermos que, novamente, a depressão está se manifestando.
Há algum tempo, o religioso vem lutando contra a doença. Ora ela é controlada, através dos tratamentos psicológicos, ora ela vem com força total, o que tira a vontade de viver.
Em uma declaração emocionante, o padre revelou aos fãs que possui pensamentos intrusivos que estimulam o desejo de se entregar, e não mais seguir em frente.
A depressão e o tabu social
Assim como o Padre Fábio de Melo, muitas pessoas convivem com a depressão sem saber ao certo o que se passa.
Outros não falam sobre o que sentem por medo dos julgamentos, pois ainda enfrentamos o tabu relacionado às doenças psíquicas.
Confundir os sinais e sintomas faz parte de uma sociedade que ainda se esquiva da busca pelo autoconhecimento, capaz de desmistificar a doença e favorecer uma vida mais equilibrada e saudável.
Como identificar os sinais?
Mas como saber se o desânimo ou a falta de vontade é uma depressão?
A intensidade e a frequência da estagnação e da falta de ânimo são os fatores principais para identificar que algo está errado.
Essa sensação de apatia de forma contínua, por um longo período, sem qualquer motivo aparente, não é normal.
O que acontece biologicamente
Biologicamente falando, a falta de dopamina, um neurotransmissor ligado à sensação de prazer, pode estar em baixa produção no organismo.
A sensação de que tudo parece monótono e exaustivo pode levar à necessidade de isolamento, à falta de alegria, ao excesso de pensamentos negativos, à vontade de permanecer na cama e a um constante desalento.
Ou seja, tudo se torna um grande desafio. O indivíduo se sente um eterno fatigado e sonolento, com um cansaço que persiste mesmo após longas horas de sono.
Principais sinais de alerta
- Sentir-se culpado por estar desanimado, enquanto os outros parecem normais;
- Mal levantou da cama e já quer voltar para ela;
- Começa a descuidar da sua aparência ou não se importar mais com a alimentação adequada;
- O bom humor das pessoas parece não fazer sentido e pode causar até irritação;
- Tem vontade de abandonar objetivos que antes eram motivo de alegria;
- Perde rapidamente o foco e a concentração, o que traz um sentimento de inutilidade;
- O cansaço físico e psicológico é tão grande que se questiona se não está doente de outra coisa;
- Tem visto ou se comunicado cada vez menos com pessoas importantes;
- Ao ser confrontado com um problema, pensa que gostaria “de sumir”, para não ter que lidar com a situação.
A importância do tratamento
É importante frisar que a depressão é tratável e, sem auxílio psicológico e psiquiátrico, fica mais difícil encarar todos esses sintomas.
A declaração emocionada e preocupante do padre vem de encontro à urgência na busca, através da aceitação de nossos altos e baixos, por ferramentas para reconstruir o equilíbrio e evitar ideações suicidas, provocadas pela depressão.
Reflexão final
A coragem do Padre Fábio de Melo em expor esse drama é louvável e fundamental para entender que ela pode atingir qualquer pessoa.
Ter depressão não é estar “tristinho”, é estar doente.
Cuidar da mente e do corpo reflete uma boa saúde mental.
Depressão é coisa séria e, se não tratada, pode levar a consequências irreversíveis.
Por isso, é importante prestar atenção em como reagimos às nossas necessidades e emoções. Fingir que elas não estão ali só vai deixá-las mais intensas e provocar o adoecimento físico e emocional.
Dr.ª Andrea Ladislau